🗓️ 10 października – Światowy Dzień Zdrowia PsychicznegoŚwiatowy dzień jest dziś, ten mój osobisty, prywatny jest każdego dnia.
🚨 Gdy mam świadomość, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważną częścią mojego życia jak zdrowie fizyczne.
🚨 Gdy przyznaje się sama przed sobą, że nie ogarniam.
🚨 Gdy nie boję się poprosić o pomoc i wsparcie, to przyjacielskie i to specjalistyczne.
🚨 Gdy rozwijam się w wiedzy o własnym zdrowiu psychicznym, uczę się o siebie troszczyć, zauważać gdy mój stan się pogarsza.
🚨 Gdy przyjmuję z uwagą alarmujące sygnały od bliskich i przyjaciół.
🚨 Gdy nie zastępuję troski o zdrowie psychiczne rozwojem duchowym i odwrotnie.
Zdrowia psychicznego, wszystkim i każdemu z osobna!